Echt uitrusten als je moe bent.
Goed slapen en weer fit opstaan.
Wanneer en waar heb je dat gedaan, of doe je dat?
Wanneer je in bed gaat liggen, dan leg je wat van je af.
Je gaat liggen om uit te rusten.
Lekker slapen, morgenochtend weer fit wakker worden.
Maar wat als dat niet lukt?
Hoe kan dat, en waar kan dat aan liggen?
Wanneer allerlei zaken een invloed op je lichaam hebben, zoals bijvoorbeeld een te hoog elektrisch wisselveld, dan gaat het lichaam in verweer.
Onbewust.
Het lichaam is dan bezig om hiermee om te gaan.
Het gevolg kan zijn dat je vermoeider opstaat dan toen je naar bed ging. (Uit het boek Uit straling.)
Vaak heeft het als eerste invloed op de spieren.
Je hebt meer last van de spieren, je verkrampt meer en je gaat zelfs knarsetanden.
Als je eens begint met alle stekkers ’s nachts in de slaapkamer uit het stopcontact te nemen, dan kan je al gelijk verschil merken.
Maar doe dan ook alle stekkers uit!
Dus ook van het bed, van de verlichting, geen mobiel/tablet of laptop opladen.
En leg gelijk je mobiel minstens een paar meter van je vandaan.
Welterusten!
0 Comments