Deze zin bleef bij mij hangen toen ik ‘m hoorde tijdens een seminar in het pre-corona tijdperk.
“Treat yourself like a million-dollar race horse.”
En nu komt deze zin weer steeds bij me naar boven drijven.
Ik had het als een klein zinnetje in m’n notebook opgeschreven, maar het leek net alsof er een schijnwerper op gericht was.
Momenteel hoor en zie ik om mij heen steeds meer mensen die moe zijn, helemaal op zijn en eigenlijk niets erbij kunnen hebben.
Alle discussies en al het nieuws dat steeds dramatischer wordt – en wordt gebracht – heeft ook z’n invloed op onze psyche en op onze weerstand.
Onder m’n huid.
Ook bij mij, ik merk dat het toch ook bij mij onder m’n huid gaat zitten. En dat vind ik hinderlijk.
Ik merk het heel erg met alle metingen die ik doe. Het is super onrustig en dat is ook logisch.
Maar na lang twijfelen of ik dit bericht zal schrijven heb ik besloten om het toch te doen. Het blijft in m’n hoofd op poppen. En dan moet ik er wat mee.
Stel je voor dat je een toppaard hebt dat ruim een miljoen waard is…
Zou je dat paard onder hoge druk zetten?
Zou je ‘m regelmatig iets te eten geven dat de gezondheid van z’n lichaam saboteert?
Zou je ‘m continue door laten draven, uren lang zonder een echte pauze?
En zou je ‘m dan uren wakker houden en ‘m z’n rust ontnemen?
Zou je ‘m steeds tegen z’n haren instrijken?
Zou je ‘m zo’n stress laten opbouwen dat ‘ie lichamelijke klachten zou gaan krijgen, zoals hoesten, kreupelen, overal pijntjes en super chagrijnig worden?
En verwacht je dan echt dat het topprestaties blijft neerzetten en ook nog vriendelijk en handelbaar blijft?
Stel je voor dat jij dat toppaard bent.
Tijdens het lezen van bovenstaande alinea’s heb je vast al ideeën gekregen over dingen die je beter kunt laten en dingen die je voor jezelf kunt doen.
Schrijf ze gelijk op en hang dit blaadje ergens op waar je het steeds tegen komt. Doe dat ook echt anders ben je het over een uurtje al weer vergeten.
“Een echte verandering komt pas echt goed tot stand wanneer je iets elke dag anders doet. “
Heb je echt geen idee wat ik bedoel, dan heb je waarschijnlijk niets te verbeteren. Dat kan ook.
Om je een paar voorbeelden te geven ter inspiratie:
- Als je slecht in je (psychische) vel zit, ga dan 3 avonden achter elkaar voor half 10 naar bed.
Je hoeft niet gelijk te slapen, maar lees iets, (in een boek!) of schrijf iets in een journal. (Met pen!) Gebruik geen mobiel, tablet of laptop.
- Eet zo gezond mogelijk. Je weet zelf best wel welke dingen uit je keuken niet in deze categorie passen. Probeer bijvoorbeeld suiker zo veel mogelijk te vermijden. Dat scheelt al heel veel vermoeidheid. De eerste week zonder suiker is het moeilijkste.
- Neem je rust. Of je het doet in de vorm van meditatie of je gaat even bankhangen, het maakt niet uit. Maak gebruik van een geleide meditatie via een app of een andere vorm of zet meditatie muziek op als je dat prettig vindt.
- Kom in beweging. Ga wandelen, fietsen, of sporten onder begeleiding. Je kunt persoonlijke begeleiding aanvragen bij een sportcoach. Die helpt je graag om te beginnen.
Belangrijk is dat je de oefeningen goed uitvoert anders maak je kans op blessures.
En heb je afgerond naar boven een conditie van 0, 0 – dan is het zeker belangrijk om te beginnen.
Bewegen heeft een enorm positief effect op je psyche en op je lichaam omdat je bepaalde stoffen aanmaakt. Een beetje wandelen is al een goed begin.
Maar met dit vieze natte weer wil zelfs m’n hond niet naar buiten.
Dan is het fijn om binnen oefeningen te kunnen doen. Er zijn inmiddels genoeg voorbeelden online wat betreft oefeningen.
Maar er zijn sportscholen en een sportcoach kan ook bij je thuis komen. Een sportcoach kan je op elke leeftijd en van beginner tot gevorderd helpen. Zelfs als je al jaren niets hebt gedaan. Juist dan is het fijn om goede begeleiding te krijgen.
Je bent dat “million dollar race horse”, weet je nog?
Ik hoor je haast “Ja, maar…” zeggen.
Nee, geen excuses, geen reden zoeken om het niet te doen.
Je bent het waard.
Fouten
Alleen de mooiste en beste stallen zijn goed genoeg voor deze million dollar race horses.
Behoort jouw slaapkamer ook tot de top categorie? Of is het een verzamelplek van rommel, en is het er niet echt gezellig en schoon?
Kun je jouw slaapkamer gezonder maken/upgraden?
Er zijn een hoop dingen die je fout kunt doen. Lees hier meer over in m’n boek Uit straling. Er staat in wat je beter kan laten en natuurlijk ook in wat je beter wel kunt doen.
Waarom deze mail?
In het kort… stress, de druk van het leven om ons heen, zorgt voor een verlaging van het immuunsysteem.
Daardoor wordt je bevattelijker. Niet alleen voor een besmetting met wat voor variant van het Coronavirus dan ook, maar ook voor de verschillende varianten van straling.
En dus…
Begin met: (pak pen en papier en schrijf op waar je gelijk aan moet denken.)
- Je bewust te zijn dat je bepaalde dingen beter kunt laten.
- Welke dingen je juist wel kan gaan doen
- Wat zou je beter kunnen doen of regelmatiger kunnen gaan doen?
- Wat zou je kunnen aanpassen in je voeding?
- Hoe zou je beter of meer kunnen gaan bewegen?
- Waarmee merk je dat je je relaxter voelt en kun je dat vaker doen? Plan het in in je agenda.
- Wat geeft je stress en hoe zou je dat kunnen reduceren?
- Wat zou je kunnen vragen aan anderen om je mee te helpen?
Plan leuke dingen in.
Het inplannen in de agenda van hobby, vrije tijd of leuke dingen doen is steeds belangrijker. Onze agenda’s vullen zich met dingen die moeten en daardoor overlappen ze de tijd die we nodig hebben om te ontspannen.
Door ook deze tijd in te plannen in je agenda is er meer kans aanwezig dat je ook daadwerkelijk even die tijd gaat gebruiken voor je ontspanning.
Vragen is moeilijk
Het vragen aan anderen of ze je met iets kunnen helpen, zelfs hele simpele dingen is voor veel mensen erg moeilijk. Toch kan het je erg helpen en kan het veel druk wegnemen.
Het wordt makkelijker om te vragen als je beseft dat anderen het vaak geen probleem vinden en het fijn vinden als ze je ergens mee kunnen helpen. Dat geeft hen ook een goed gevoel.
Bedenk maar hoe jij je voelt als je iets voor een ander hebt kunnen doen waar ze erg blij mee waren. Het gaf je een goed gevoel.
Dus als je onthoudt wanneer jij iemand vraagt om je te helpen, dat je de ander daar ook een goed gevoel mee geeft, dan wordt het makkelijker om het te vragen.
“Als je jezelf beter voelt, dan ben je ook beter in staat om anderen te helpen.”
Eigenlijk is het hetzelfde als in een vliegtuig: daar krijg je aan het begin van de vlucht de instructie dat als de zuurstofkapjes uit de luikjes naar beneden vallen, je deze eerst bij jezelf op moet doen. Daarna pas bij de ander.
“Ook al kun je misschien beter niet op bezoek gaan bij kwetsbare mensen, je kunt ze wel bellen of een kaart sturen. “
Fijne energie
En geloof me, iemand die goed in z’n vel zit, zendt heel wat fijnere energie uit en kan een ander veel beter helpen dan iemand die vol stress even een snel bezoekje doet.
Op een donderdagavond moest ik mijn dochter even wegbrengen voor een afspraak die ze had.
Het zou een half uurtje duren.
Vlak erbij was een ijssalon.
Met een hoorntje met een lekker bolletje straciatella ijs liep ik naar een bankje waar al een oudere heer zat met een ijsje.
We raakten aan de praat en hoe het zo kwam weet ik niet meer precies, maar ik was over m’n werk aan het vertellen. (Dat doe ik graag)
En een half uur later had ik een van m’n boeken uit de auto gepakt en aan hem gegeven.
Hij had verteld over z’n kleinzoon die zo slecht sliep, zo witjes was, slecht at, en zo afwezig was.
Mail van zijn dochter.
Het is nu een paar maanden later. Ik ontving een mail van zijn dochter.
Ze had m’n boek gelezen na behoorlijk wat aandringen van haar vader.
Ze was in het boek begonnen en ze was blij verrast dat het zo makkelijk en leuk leesbaar was, en met veel voorbeelden.
Snelle reactie.
Ze heeft veel dingen direct kunnen toepassen bij haar zoontje. O.a. sliep hij direct boven de meterkast met de Wifi en DECT telefoon.
Onder zijn bed lagen meters verlengsnoer, want het kwam er maar niet van om dat goed op te lossen.
En nog een paar andere tips die ze had toegepast.
Het jongetje bleek snel te reageren: vanaf nacht 1 toen ze – als test – de wifi en DECT uitschakelden als hij naar bed ging, sliep hij goed, geen hoofdpijn, en hij kreeg weer kleur op z’n wangen.
Humor
Het meest opvallende wat z’n moeder mailde: was: hij ging weer grapjes maken.
We waren haast vergeten dat hij zo’n humor heeft.
Fantastisch toch?
Ken je het verschijnsel dat ineens je nekharen overeind gaan staan, je kijkt om je heen en dan blijkt dat er iemand is die je observeert.
Die persoon is met zijn of haar aandacht volledig op jou gericht.
Dat kan leuk zijn als het een eerste contact is van een nieuwe relatie.
Vlinders in de buik.
Ken je ook het verschijnsel dat je aan iemand denkt.
Zomaar uit het niets – en even later krijg je contact met degene waar je aan dacht, bijvoorbeeld via de telefoon of mail.
Dat is geen toeval, dat is de aller – aller eerste draadloze verbinding die er bestond.
De communicatie verloopt via een alom aanwezig veld, door de Britse bioloog Rupert Sheldrake morfogenetisch veld genoemd.
Dieren doen dingen die wij wonderlijk vinden: ze voorspellen onheil, weten wat voor weer het wordt, weten wanneer hun baasje naar huis onderweg is.
Sheldrake heeft intensief onderzoek gedaan naar dit verschijnsel bij meer dan tweeduizend eigenaren en trainers van dieren.
Hij heeft een aantal boeken geschreven waaronder:
Honden weten wanneer hun baas thuiskomt.
(Dogs that know when their owners are coming home, and other unexplained powers of animals.)
In een van deze onderzoeken waren hond en baas gescheiden, in aparte ruimtes en wanneer de baas opdracht kreeg om aan zijn hond te denken, denken dat hij z’n hond ging uitlaten, stond de hond in de andere ruimte op, en ging z’n riem pakken of ging voor de deur liggen wachten alsof z’n baas elk moment binnen kon stappen.
Magnetiseren
Een ander onderzoek gaat over magnetiseren.
Persoon A, – de magnetiseur, gaat een foto van persoon B, – die op grote afstand is, – magnetiseren.
Persoon B is verbonden aan gevoelige apparatuur waarmee een aantal dingen te meten is.
Op het moment dat A begint te magnetiseren, is er verandering bij B te meten. Ook dit is communicatie via het morfogenetisch veld.
Sinds 2012 verricht ik naast de “gewone” woononderzoeken ter plaatse, ook metingen volgens deze manier bij woningen en ontstoor ik deze.
Net zoals een arts of therapeut zijn patiënt doormeet met testdozen, test ik een woning volledig door.
Er zijn beperkingen, daar ben ik heel duidelijk over.
Woononderzoek ter plaatse.
En ook wil ik heel duidelijk zijn dat een woononderzoek ter plaatse altijd de voorkeur heeft.
Ik kijk, voel en meet alles als ik bij iemand thuis ben.
Dat is een gevolg van vele woononderzoeken doen waarbij je soms de gekste dingen opmerkt waarvan je in eerste instantie niet verwacht dat het een issue is, maar later blijkt dan van wel.
Er is – ook al is de wifirouter niet ingeschakeld in het huis dat ik moet meten – eigenlijk altijd een vorm van hoogfrequente straling aanwezig.
De sterkte kan ik op afstand niet meten.
Daarvoor moet ik echt ter plaatse zijn.
Maar… Er is zoveel wel mogelijk.
Ik heb daarvoor wel het een en ander nodig van de woning.
Foto’s, gegevens.
Op deze manier meet ik regelmatig een woning op grote afstand van mij, waar de reiskosten normaal gesproken een bezwaar zouden kunnen zijn, maar op deze manier is het geen bezwaar.
Zeker nu is het belangrijker dan ooit om de woning goed te hebben.
De woning mag niet een belasting vormen, zeker nu er meer mensen verkouden of grieperig zijn.
Een van m’n nieuwsbrieven heeft heel veel reacties opgeleverd.
Ik werd geraakt door de persoonlijke inhoud van vele berichten.
In een vorige nieuwsbrief probeerde ik de belangrijkheid over te brengen dat kinderkamers stralingsvrij moeten zijn.
Zwanger
Wanneer je zwanger bent moet je echt opletten met alle draadloze toestanden dat je het ongeboren kind kunnen beïnvloeden.
Kleuren, geuren en geluiden kunnen ook heel bepalend kunnen zijn voor kinderen en als ze voor dit gevoelig zijn, dan kun je er 100% vanuit gaan dat ze ook gevoelig zijn voor de elektrische wisselvelden, hoogfrequent straling en natuurlijke straling.
Maar waarom wachten tot je weet tot welke categorie je kind behoort?
Zorg gewoon dat je je kind niet extra belast daarmee.
Gevoelig of niet. Veel tips kan je halen uit: “Een stralende baby”
Wist je dat extreme gevoeligheid of allergie voor straling veroorzaakt kan worden door jarenlange belasting door straling?
Denk maar aan de documentaire van een voormalig medewerker van Ericson die alleen nog maar afgelegen kan wonen en niet meer naar een stad kan gaan.
Hieronder zijn een aantal reacties die ik ontving.
Deze mensen bleken ook gevoelig te zijn.
Hoog Sensitief Persoon
Een HSP – High Sensitive Person of Hoog Sensitief Persoon heeft vaak een lange weg afgelegd waarin hij vooral onbegrip is tegen gekomen.
En nu nog steeds begrijpen mensen niets van gevoeligheid voor straling.
En dat is behoorlijk waardeloos want de straling neemt alleen maar toe.
Denk aan alle draadloze- slimme – apparaten.
Alles dat draadloos communiceert kan een enorm probleem zijn voor de gevoeligen onder ons.
Klachten
Een aantal klachten:
- Onrustig
- Vermoeid
- Prikkelende ogen/huid
- Warme huid
- Hoofdpijn
- Trillen of vibreren van binnenuit
- Haarpijn
- Nerveus
- Concentratiestoornis
- Jeuk
- Spierpijn
Dit zijn voorbeelden van wat directe reacties kunnen zijn als je te dicht bij een wifirouter / Decttelefoon / draadloze geluidsbox of andere apparatuur zit die hoogfrequent straling uitzenden.
Maar bijvoorbeeld ook als je de bluetooth van je mobiel aan hebt staan en deze dichtbij of op het lichaam draagt.
Het is niet erg als je een keertje hiermee te maken hebt, maar als je uren doorbrengt in een te hoge stralingsomgeving, dan kun je er flink last van krijgen.
Reacties
Hieronder zijn enkele reacties welke ik met toestemming plaats.
Anoniem weliswaar omdat het om persoonlijke berichten gaat en aangegeven is dat anoniem de voorkeur heeft.
“Daar lees ik bijna hetzelfde verhaal als dat van mijn ouders!
Bijna 73 jaar geleden was ik een huilbaby waar ze geen raad mee wisten.
Het drukte zwaar op hen allebei en uiteindelijk heeft mijn vader een wichelroedeloper laten komen die aardstralen constateerde.
Mijn wiegje werd naar de andere kant van de slaapkamer geplaatst en de huilbaby werd een tevreden baby.
Het staat in mijn babyboek dat mijn ouders tot mijn 7e jaar hebben bijgehouden (zoals ik dat voor mijn kinderen en kleinkinderen heb gedaan.)
Gelukkig waren er toen geen mobieltjes en zendmasten.
En jij was er niet om het huis te controleren 😊”
“Ik heb u in het verleden wel eens laten weten dat ik 37 jaar pal naast een 380 kV hoogspanningslijn heb gewoond en dat diverse artsen en therapeuten hebben kunnen vaststellen dat ik enorm reageer op straling, magnetische velden en laagfrequent geluid.”
“En omdat ik nu momenteel bezig ben met de voorbereiding van een beroepschrift tegen de Belastingdienst en ik zojuist uw mail kreeg, leek het me wel een goed idee om een alinea uit mijn verweer tegen diezelfde Belastingdienst aan u door te sturen. En wel deze:”
“Volgens mijn huisarts staat mijn sympathische zenuwstelsel continu ‘aan’, ->permanente stress, waardoor het parasympatische zenuwstelsel niet zijn werk kan doen. Hij spreekt er zelfs van dat door de langdurige blootstelling aan straling, magnetische velden en laagfrequent geluid er een vast patroon is ontstaan waarin het autonome zenuwstelsel in terecht is gekomen: een zogenaamd neuraal spoor. En hij zegt daar tevens bij dat het heel moeilijk zal zijn om hier ooit nog uit te komen.”
“Het parasympatische zenuwstelsel wordt onder normale omstandigheden actief in veilige situaties, bijvoorbeeld tijdens het slapen of als je rustig op de bank zit.
Het lichaam komt tot rust, er is tijd voor herstel.
Het zorgt voor rust, het stimuleert de spijsverteringsorganen, remt de hartslag en de ademhaling, en verlaagt de bloedsuikerspiegel.”
“Op basis van bovenstaand principe kun je heel veel ziektes verklaren, zo ook de suikerziekte van een heel goeie kennis van mij die nog steeds in de buurt van bovenvermelde lijn woont (enkele maanden geleden twee tenen geamputeerd bij hem en enkele weken geleden een been).”
“En ik wil hier nog aan toevoegen dat op 10 november 2020 een artikel in De Limburger stond over laagfrequent geluid met als kop: “Oorzaak bromtoon na vijf jaar ontdekt”.
Vijf jaar na de eerste signalen is eindelijk de oorzaak ontdekt van een hardnekkige bromtoon in Lanaken, Rekem en Gellik (Limburgse grensgemeenten in België) die overlast hebben gemeld, weten nu eindelijk waar ze aan toe zijn, maar moeten nog even geduld hebben.”
“De industriële bedrijven Silmaco, Celanese en Sappi blijken gedrieën verantwoordelijk voor het produceren van enkele hoorbare laagfrequente geluiden die al in 2015 voor het eerst tot klachten leidden.”
“Dus laagfrequent geluid (LFG) wordt niet alleen door hoogspanningslijnen geproduceerd.
Omdat LFG een heel groot bereik heeft (> 40 kilometer) door grond en lucht kunnen heel veel mensen hier last van hebben en tal van klachten krijgen omdat ze de noodzakelijke rust missen om hun parasympatische zenuwstelsel zijn werk te laten doen.”
Waar moet je aan denken als je de kinderkamer wil gaan inrichten? In het ebook “een stralende baby” staan in vele delen informatie die je zelf kan toepassen in de baby – of kinderkamer. Deze is in de shop verkrijgbaar. Ook is dit een onderdeel welke bij de online cursus Innersmile Living zit.
Wat krijg je bij: “een stralende baby?”
Je krijgt o.a. tips over:
✓ zwangerschap en werk zijn er belangrijke tips. Vooral als je te maken hebt met draadloze verbindingen van computers, laptops e.d.
✓ Adviezen over de inrichting van de babykamer. Welke materialen juist wel en juist niet? Wat voor vloer en wat voor soort bedje?
✓ Tips over verlichting in de babykamer.
✓ Allemaal tips vanuit de woonbiologie.
✓ De positie van het bedje kan belangrijk zijn.
✓ Ventileren in een babykamer.
✓ Je ontvangt tips over als je baby hoog sensitief is. Misschien net als jij?
✓ Waarom ben ik voorzichtig met slimme apparaten? Wat moet je weten hierover en vormen ze een risico voor jou en je baby?
✓ Welke babyfoons raad ik absoluut af?
✓ Je krijgt tips hoe je je baby als deze al wat ouder is veilig met een tablet of mobiel laat spelen.
✓ Allemaal tips om klachten te voorkomen.
Dat thuiswerken zo fijn is, daar zijn de meningen inmiddels over verdeeld.
Behalve dat het een soms een probleem is om thuis een rustige werkplek te vinden, komen er nog meer dingen bij kijken zoals de dosis straling die enorm is toegenomen in huis en vaak vooral in de slaapkamers.
Hierdoor is het slapen vaak een probleem geworden.
Zo vertelde een fysiotherapeut dat er veel meer rug, nek en schouderklachten zijn.
Veel mensen werken thuis op een laptop, waardoor het hoofd iets naar beneden gebogen zit.
Het werken op een scherm, zorgt ervoor dat het hoofd recht naar voren gericht is.
Of de stoel of tafel is te hoog of te laag waardoor er fysieke problemen ontstaan.
Extra Wifi punten in huis
Maar wat ik zelf bij een woononderzoek nu regelmatig tegen kom is een extra collectie wifi-extenders die overal in huis zorgen voor een mega-goede internet verbinding.
Dit is in korte tijd in heel veel woningen gerealiseerd.
Want: niet alleen papa en mama moeten voor hun werk online zijn, maar de kinderen volgen ook online lessen thuis en er wordt een goede verbinding geeist.
Dus door het hele huis heen kom ik bij m’n klanten extra routers tegen waardoor iedereen in huis niet alleen sterk internet heeft, maar ook een sterke hoogfrequent belasting.
En dat is niet goed.
Niet goed om bij te werken, niet goed om bij te concentreren, niet goed voor je gezondheid en niet goed om bij te slapen.
Klachten
Klachten die hierbij kunnen ontstaan zijn: concentratiestoornis, vermoeidheid, last van ogen, spieren, hoofdpijn, trillen en nog veel meer klachten.
Als het mogelijk is, zorg dan voor bekabeld werken.
Dus niet via wifi, maar via de kabel online gaan.
En is dat niet mogelijk, zorg dan voor zo groot mogelijke afstand tot de wifi-extender.
En ik bedoel echt: zo groot mogelijk.
Meters!
De belangrijkste boodschap van dit artikel:
schakel ’s nachts de Wifi uit, of in ieder geval alle extra wifi-extenders en hou zoveel mogelijk afstand tot de router of wifi extender overdag tijdens het werken.
Het is zo enorm belangrijk dat je een optimaal functionerend immuunsysteem hebt.
Alles wat een negatieve invloed kan hebben, of waar het lichaam mee belast kan worden, moet je vermijden.
